Te lang en te veel Fight or Flight
Fight or Flight, vluchten of vechten, het is een stress reactie
Te lang, te veel stress kan het (autonome) zenuwstelsel ontregelen
Mensen die zich uitgeput voelen, een kort lontje hebben, burn-out zijn hebben veel stress en een Fight or Flight reactie
Als je hond uitvalt naar anderen of weg wil vluchten dan is er óók een Fight or Flight reactie
Die reactie wordt veroorzaakt door stress.
En er is een trigger: een situatie die dit vecht of vlucht gedrag veroorzaakt
Dat werkt zo bij mensen en bij honden
Situaties kunnen angst, ongerustheid en vele andere emoties en gevoelens veroorzaken
Emoties en gevoelens zorgen weer voor gedrag
Het gedrag, is dan afhankelijk van hoe je als mens of als hond met zo’n situatie hebt leren omgaan
Een Fight or Flight reactie, is zeker nuttig, maar kan ook te veel of te vaak “zijn ding doen”
Deze Fight or Flight reactie komt voort uit het autonome zenuwstelsel
Dat maakt dat je daar niet bewust en direct invloed op hebt
En de situaties die triggeren, zijn vaak ook onbewust
Je moet er dan ook wel wat voor doen om grip op die triggers en op die Fight or Flight reactie te krijgen
Jij kunt, als je wilt en het ook doet, leren om anders met triggers om te gaan
Triggers voor jezelf én triggers voor je hond
Bij dat “anders omgaan met” begeleid ik je heel graag
Het leven van jou en je hond kan zoveel mooier zijn, lieve hondenbaas
Wil je meer weten? Klik dan op deze link
Geef een reactie