Wat zijn prikkels

Als een mens of hond uitvalt of uit de situatie wil omdat hij of zij niet meer relaxed is, dan kan dat komen omdat er teveel prikkels zijn geweest.
Maar wat zijn prikkels eigenlijk, vraag je je misschien af?

Een prikkel is een stukje informatie wat binnenkomt via de zintuigen. Het is alles wat je hoort, ziet, ruikt, voelt of ervaart.

Prikkels kunnen emoties veroorzaken. Emoties als verdriet, angst, blijdschap of frustratie.

Alle prikkels die je binnen krijgt, kunnen te maken hebben met leuke dingen. Maar de prikkels die je binnenkrijgt kunnen ook te maken hebben met minder leuke dingen.

Het is alles wat er aan informatie via je zintuigen bij je binnen komt, het is alles wat er is, het is alles wat er in je lichaam een reactie veroorzaakt.

Dat is zo bij mensen en dat is ook zo bij honden.

Uitgeput

Als je uitgeput bent, een burn-out hebt of hebt gehad, dan kun je niet meer alles doen wat je wilt. Je hebt te lang en te veel prikkels moeten verwerken, de emoties waren te groot, de stress was te veel.

Je hebt te lang onder een bepaalde spanning geleefd. Je hebt niet voldoende kunnen herstellen van alle gebeurtenissen, van alle prikkels en emoties die er zijn geweest. Hormonen spelen hierbij een rol.

En als je al uitgeput bent, dan reageer je onbewust anders op prikkels. Er zijn processen in je lichaam, die onder invloed van hormonen, anders gaan werken als je te lang en te veel prikkels hebt gehad, als je overprikkeld bent.

Als je uitgeput bent, dan kun je niet meer voldoen aan alle verwachtingen die je van jezelf hebt. Je kunt ook niet meer voldoen aan alle verwachtingen die anderen van je hebben, je bent opgebrand, de accu is leeg, je hebt geen energie meer.

Uitvallen

Honden kunnen ook gevoelig of overgevoelig zijn voor prikkels. Honden kunnen ook overprikkeld raken of zijn en anders reageren op bepaalde prikkels dan dat je zou willen of dan dat je zou verwachten.

Honden kunnen bijvoorbeeld schijnbaar plotseling anders reageren op een prikkel, zoals een andere hond die ze zien, horen of ruiken door uit te vallen of door plotseling erg te gaan blaffen. Deze reactie van jouw hond op een prikkel, in dit geval een andere hond, heeft een oorzaak.

Oorzaak

Als jij uitgeput bent of als jouw hond uitvalt, dan is er sprake van overprikkeling. Overprikkeling gebeurt onder invloed van hormonen. Hormonen beïnvloeden processen in het lichaam.

Die processen in het lichaam hebben onder andere te maken met het sympatische zenuwstelsel. Wat ook meespeelt is het onderbewuste en de reacties vanuit het onderbewuste is bij ieder individu anders.

Veranderen

Als jij wilt veranderen dat jij uitgeput bent of als je wilt veranderen dat jouw hond uitvalt, dan is het belangrijk dat je je bewust wordt van alles wat die overprikkeling, dat uitgeput zijn of dat uitvallen, beïnvloed.

Als jij je bewust bent van de processen die bij jou spelen, van de processen die bij jouw hond spelen, pas dan kun je het uitgeput zijn of het uitvallen veranderen. En daar begeleid ik jou heel graag bij.

Herkenbaar

Is dit voor jou herkenbaar? Wil jij je anders gaan voelen, wil jij niet meer uitgeput zijn? Wil jij dat jouw hond niet meer uitvalt, wil je dat hij anders gaat doen?

Wil je mij hier meer over vertellen en waar kan ik jou of jouw hond mee helpen?

Voel je welkom.

2023-07-05T12:11:36+01:00

Deel dit verhaal!

Geef een reactie

Ga naar de bovenkant